Salud en el trabajo

Hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio te permite tener un mejor estado físico y además mejora tu salud mental y la sensación general de bienestar.

Es importante que la actividad física forme parte de la vida de todos los seres humanos.

Entre los principales beneficios de realizar actividades físicas tenemos:
1. Ayuda a mantener un peso corporal saludable 2. Ayuda a reducir la presión arterial, 3. Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón 4. Reduce el riesgo de diabetes tipo 2 5. Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer 6. Aumenta la fuerza muscular y su función 7. Mejora la salud y fuerza de los huesos 8. Ayuda a promover la salud mental positiva 9. Reduce el riesgo de demencia

Por este motivo en Libramiento Elevado de Puebla con el fin de prevenir el sedentarismo, riesgos de tipo ergonómico y psicosociales en nuestros colaboradores se inauguró el gimnasio LEP lo que permitirá también evitar enfermedades crónico-degenerativas y aumentar el bienestar de los colaboradores.